หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ บุหรี่ และอาหารเผ็ด 2–3 วัน งดซาวน่าและออกกำลังกายหนัก 1 สัปดาห์ ห้ามกด หรือนวดริมฝีปาก