Sau hai lần mang thai, cô có một danh sách những điều muốn khắc phục: phần bụng dưới cứng đầu mà dù ăn kiêng thế nào cũng không giảm, vùng da chảy xệ vẫn buông thõng ngay cả khi đã giảm cân, sự thay đổi ở vòng ngực, và một chiếc rốn không còn trông giống như trước. Cô cho rằng có một ca phẫu thuật duy nhất, gọi là "mommy makeover", có thể xử lý tất cả cùng một lúc, và cô muốn đặt lịch ngay. Bác sĩ ở Seoul đã gỡ rối danh sách của cô thành những vấn đề riêng biệt với những giải pháp riêng biệt, giải thích cái nào có thể kết hợp an toàn và cái nào nên chờ đợi, đồng thời thẳng thắn nói với cô rằng một trong những điều trong danh sách sẽ tiếp tục tự cải thiện và hoàn toàn không cần phẫu thuật. Buổi tư vấn tại Link Plastic Surgery thường bắt đầu bằng việc tách bạch những gì mà việc mang thai thực sự đã thay đổi, bởi mỗi thay đổi cần có công cụ riêng của nó.
Việc mang thai làm thay đổi nhiều điều trên cơ thể cùng một lúc, và sai lầm là xem chúng như một vấn đề duy nhất với một giải pháp duy nhất. Mỡ cứng đầu, da chảy xệ, cơ bụng bị giãn, thay đổi vòng ngực, và chiếc rốn là những mối bận tâm riêng biệt được xử lý bằng những thủ thuật riêng biệt, một số kết hợp tốt với nhau và một số thì tốt hơn khi chia giai đoạn. Hiểu rõ cái nào là cái nào, cái gì kết hợp an toàn, và cái gì nên bỏ qua chính là cách để một kế hoạch sau sinh trở nên thực tế thay vì chỉ là một danh sách ước muốn.
Những mối bận tâm riêng biệt, những công cụ riêng biệt
Bước đầu tiên là nhận ra rằng cơ thể sau sinh biểu hiện nhiều vấn đề khác nhau, và mỗi vấn đề được giải quyết bằng một thủ thuật khác nhau. Gộp chung tất cả lại chính là điều dẫn đến sự nhầm lẫn.
Mỡ cứng đầu, những khối mỡ kháng ăn kiêng vẫn tồn tại dù đã giảm cân, được xử lý bằng hút mỡ kiểu Hàn Quốc. Da chảy xệ và cơ bụng bị giãn hoặc tách rời (tình trạng sau được gọi là tách cơ thẳng bụng, diastasis recti) là một vấn đề mang tính cấu trúc mà hút mỡ không thể khắc phục, bởi việc loại bỏ mỡ chẳng làm được gì với phần da thừa hay thành cơ bị tách; đây là lãnh địa của tạo hình thành bụng (tummy tuck). Sự thay đổi về thể tích và hình dáng vòng ngực sau khi mang thai và cho con bú được xử lý bằng các thủ thuật ngực. Còn chiếc rốn bị giãn hoặc biến dạng thì được tạo hình lại ngay trong quá trình can thiệp vùng bụng. Nhận thức mấu chốt là một thủ thuật hiếm khi bao quát được tất cả; việc mang thai thay đổi nhiều điều cùng một lúc, và mỗi điều thực sự cần đến công cụ riêng của nó.
Cái gì kết hợp an toàn
Mong muốn làm tất cả mọi thứ trong một chuyến đi là có thật, đặc biệt với những bậc cha mẹ không thể dễ dàng di chuyển nhiều lần, và một số thủ thuật thực sự kết hợp tốt với nhau. Sự kết hợp phổ biến nhất là hút mỡ với tạo hình thành bụng, khi làm cùng nhau sẽ giải quyết mỡ, da và thành cơ trong một ca phẫu thuật, một phương pháp mà các phòng khám Hàn Quốc đã tinh chỉnh trong kỹ thuật tạo hình thành bụng đàn hồi (elastic tummy tuck). Can thiệp ngực thường được đưa vào cùng một kế hoạch phẫu thuật, và việc tạo hình rốn được thực hiện ngay trong thủ thuật vùng bụng chứ không phải riêng lẻ. Tạo hình rốn được lồng ghép một cách tự nhiên vào tạo hình thành bụng khi vùng bụng đang được xử lý.
Nhưng cái gì kết hợp được là do sự an toàn, quá trình hồi phục và cơ thể riêng của bạn quyết định, chứ không phải do mong muốn làm tất cả cùng một lúc. Có một giới hạn về mức độ phẫu thuật có thể được thực hiện một cách có trách nhiệm trong một ca mổ duy nhất, và một bác sĩ giỏi sẽ vạch ra ranh giới đó dựa trên thời gian mổ, lượng máu mất và gánh nặng hồi phục, chứ không phải dựa trên việc nhồi nhét càng nhiều càng tốt. Kết hợp là về một kế hoạch an toàn, hợp lý, chứ không phải phẫu thuật tối đa trong một lần, và một phòng khám muốn làm tuyệt đối mọi thứ cùng một lúc là đang đặt việc đặt lịch lên trên sự an toàn của bạn. Bối cảnh đầy đủ hơn về các thủ thuật vóc dáng này được trình bày trong các hướng dẫn về thủ thuật vóc dáng kiểu Hàn Quốc của chúng tôi.
Thực tế của quá trình hồi phục
Cái giá của việc kết hợp các thủ thuật là một lần hồi phục duy nhất nhưng kéo dài hơn, và đối với một bậc cha mẹ, đây là phần cần được lên kế hoạch trung thực nhất. Can thiệp kết hợp vùng bụng và cơ thể đồng nghĩa với việc hồi phục tính bằng tuần chứ không phải ngày, mặc đồ định hình trong nhiều tuần, và một đường nét cuối cùng cần nhiều tháng mới ổn định. Không điều nào trong số này tương thích với việc lập tức bồng bế và đáp ứng những đòi hỏi thể chất của việc chăm sóc con nhỏ, một thực tế thiết thực thường bị xem nhẹ trong sự phấn khích khi lên kế hoạch.
Đây là lý do vì sao quá trình hồi phục phải được lên kế hoạch cẩn thận không kém gì bản thân ca phẫu thuật, đặc biệt đối với một bệnh nhân quốc tế có trách nhiệm chăm con ở nhà. Càng kết hợp nhiều vào một ca mổ, thì lần hồi phục duy nhất đó càng lớn, nên quyết định làm bao nhiêu trong một lần một phần cũng là quyết định về việc bạn có thể thực tế xoay xở được bao nhiêu quá trình hồi phục. Một bác sĩ giải thích cho bạn điều này một cách trung thực, kể cả việc sắp xếp sự trợ giúp tại nhà, là người đang đối xử với bạn như một con người trọn vẹn chứ không phải một thủ thuật. Cách nhìn nhận hồi phục thực tế này áp dụng như nhau, dù kế hoạch chủ yếu về vùng bụng hay bao gồm cả can thiệp ngực.
Khi nào nên làm, và cái gì nên bỏ qua
Thời điểm và sự tiết chế cũng quan trọng như chính các thủ thuật. Lời khuyên chung là hãy chờ đến khi bạn đã sinh đủ con và cân nặng đã ổn định, bởi một lần mang thai nữa hoặc sự thay đổi cân nặng đáng kể có thể phá hỏng kết quả tạo hình thành bụng hoặc làm thay đổi kết quả. Các thủ thuật ngực tốt nhất nên làm sau khi đã cai sữa. Và điều quan trọng là, một số thứ có vẻ như là vấn đề trong những tháng đầu sau sinh sẽ tiếp tục tự cải thiện theo thời gian và chế độ ăn, nên phẫu thuật cho những gì mà tự nhiên và sự kiên nhẫn vẫn sẽ giải quyết là điều không cần thiết.
Vì vậy, một kế hoạch trung thực thường bao gồm cả việc chờ đợi và bỏ qua, chứ không chỉ là phẫu thuật. Một bác sĩ giỏi sẽ khuyên bạn chờ đến khi gia đình đã trọn vẹn để có kết quả bền lâu, chỉ xử lý những gì thực sự cần phẫu thuật thay vì làm tất cả cùng một lúc, và để thời gian xử lý những gì thời gian có thể xử lý. Một phòng khám đề xuất phẫu thuật mọi thứ ngay lập tức, bất kể bạn đã sinh đủ con hay chưa hoặc liệu một phần trong đó có tự cải thiện hay không, là không đưa ra cho bạn lời khuyên trung thực. Kế hoạch sau sinh đáng tin cậy nhất thường là kế hoạch thận trọng nhất.
Chi phí và cách kiểm chứng kế hoạch
Giá cả phụ thuộc vào việc kết hợp bao nhiêu. Hút mỡ kết hợp tạo hình thành bụng tốn kém hơn làm riêng một trong hai, nhưng ít hơn so với làm chúng thành hai chuyến đi riêng, và thêm can thiệp ngực sẽ làm chi phí tăng thêm. Những chi phí này nhìn chung thấp hơn so với làm tương đương ở nước ngoài, một phần lý do khiến các ca can thiệp vóc dáng kết hợp là trọng tâm của nhiều chuyến đi Seoul. Con số thực tế là ca phẫu thuật kết hợp cộng với thời gian hồi phục bạn sẽ cần, chứ không chỉ là phí phẫu thuật.
Trước khi quyết định, năm câu hỏi sẽ cho bạn biết một bác sĩ đang lên kế hoạch an toàn hay đang bán một gói dịch vụ. Bác sĩ có tách các mối bận tâm của bạn thành những vấn đề riêng biệt với những giải pháp riêng biệt không? Cái gì kết hợp an toàn cho cơ thể bạn, và cái gì nên chia giai đoạn hoặc bỏ qua? Bạn đã sinh đủ con và cân nặng đã ổn định chưa, và nếu chưa thì lời khuyên là gì? Quá trình hồi phục thực tế ra sao, nhất là khi có con ở nhà? Và điều gì trong danh sách của bạn sẽ tự cải thiện mà không cần phẫu thuật? Một bác sĩ tách bạch các mối bận tâm, vạch ra ranh giới an toàn cho việc kết hợp, và nói cho bạn biết cái gì nên bỏ qua chính là người đáng tin cậy. Để biết chi tiết lên kế hoạch chuyến đi, hãy truy cập trang web chính thức của Link Plastic Surgery.
Q. Một ca phẫu thuật có thể khắc phục mọi thứ sau khi mang thai không?
Hiếm khi. Việc mang thai thay đổi nhiều điều riêng biệt: mỡ cứng đầu, da chảy xệ, cơ bị giãn, vòng ngực và chiếc rốn, mỗi thứ được xử lý bằng một thủ thuật khác nhau. Một số kết hợp tốt trong một ca mổ, nhưng xem tất cả như một vấn đề duy nhất với một giải pháp duy nhất là một sự hiểu lầm. Kế hoạch tách bạch các mối bận tâm trước tiên.
Q. Sự khác biệt giữa hút mỡ và tạo hình thành bụng sau khi mang thai là gì?
Hút mỡ loại bỏ mỡ cứng đầu nhưng không làm được gì với da chảy xệ hay cơ bụng bị tách. Tạo hình thành bụng xử lý chính xác những điều đó, loại bỏ phần da thừa và sửa chữa thành cơ (tách cơ thẳng bụng). Nhiều vùng bụng sau sinh cần tạo hình thành bụng để có sự thay đổi về cấu trúc, thường kết hợp với hút mỡ để xử lý mỡ.
Q. Tôi có thể kết hợp tạo hình thành bụng, hút mỡ và phẫu thuật ngực không?
Thường thì có, và đó là một sự kết hợp phổ biến, nhưng làm bao nhiêu trong một lần được quyết định bởi sự an toàn, thời gian mổ và quá trình hồi phục, chứ không phải bởi mong muốn làm tất cả trong một lần. Một bác sĩ giỏi sẽ vạch ra một ranh giới có trách nhiệm, điều này có thể có nghĩa là chia giai đoạn một số phần thay vì kết hợp tuyệt đối mọi thứ.
Q. Khi nào tôi nên phẫu thuật sau sinh?
Nói chung là khi bạn đã sinh đủ con và cân nặng đã ổn định, bởi một lần mang thai sau này hoặc sự thay đổi cân nặng đáng kể có thể phá hỏng kết quả, đặc biệt là tạo hình thành bụng. Các thủ thuật ngực tốt nhất nên làm sau khi cai sữa. Chờ đúng thời điểm sẽ bảo vệ kết quả.
Q. Một số thay đổi sau sinh của tôi có tự cải thiện không?
Một số có thể, đặc biệt trong những tháng đầu, khi cơ thể hồi phục cùng với chế độ ăn và thời gian. Đây là lý do một bác sĩ giỏi có thể khuyên bạn chờ đợi và không phẫu thuật những gì mà tự nhiên vẫn sẽ cải thiện. Phẫu thuật dành cho những gì thực sự không tự khỏi, chẳng hạn như da chảy xệ đáng kể hoặc thành cơ bị tách.
Q. Tách cơ thẳng bụng là gì và tập luyện có khắc phục được không?
Tách cơ thẳng bụng (diastasis recti) là sự tách rời của các cơ bụng thường xảy ra sau khi mang thai. Các trường hợp nhẹ có thể cải thiện bằng bài tập chuyên biệt, nhưng sự tách rời đáng kể thường không khép lại chỉ nhờ tập luyện và được sửa chữa trong quá trình tạo hình thành bụng. Việc tập luyện hay phẫu thuật là phù hợp tùy thuộc vào mức độ rộng của sự tách rời.
Q. Thời gian hồi phục cho can thiệp vóc dáng kết hợp là bao lâu?
Tính bằng tuần chứ không phải ngày, với đồ định hình mặc trong nhiều tuần và đường nét cuối cùng ổn định qua nhiều tháng. Đối với một bậc cha mẹ, quá trình hồi phục này cần được lên kế hoạch thực sự, bao gồm cả sự trợ giúp tại nhà, bởi việc bồng bế và những đòi hỏi của việc chăm con không tương thích với giai đoạn hồi phục ban đầu.
Q. "Mommy makeover" có phải là một thủ thuật duy nhất không?
Đó là một thuật ngữ tiếp thị chỉ sự kết hợp của nhiều thủ thuật, không phải một ca mổ duy nhất. Nó thực sự bao gồm những gì, và kết hợp an toàn được bao nhiêu, tùy theo từng cá nhân. Xem nó như một gói cố định thay vì một sự kết hợp được điều chỉnh riêng và dẫn dắt bởi sự an toàn chính là nơi kỳ vọng đi sai hướng.
Q. Tôi nên giảm cân trước hay sau khi phẫu thuật?
Lý tưởng là đạt được cân nặng ổn định trước, bởi kết quả, đặc biệt của tạo hình thành bụng, bền lâu nhất khi cân nặng của bạn ổn định. Việc giảm cân đáng kể sau phẫu thuật có thể để lại vùng da chảy xệ mới, và tăng cân có thể làm căng giãn kết quả. Một điểm khởi đầu ổn định mang lại kết quả tốt nhất và bền lâu nhất.
Q. Là một bệnh nhân quốc tế, tôi lên kế hoạch phẫu thuật sau sinh như thế nào?
Hãy có một buổi tư vấn tách bạch các mối bận tâm của bạn và quyết định cái gì kết hợp an toàn cho cơ thể bạn, đồng thời lên kế hoạch chuyến đi xoay quanh một quá trình hồi phục thực tế khi có việc chăm con ở nhà. Xác nhận rằng bạn đang ở đúng giai đoạn (đã sinh đủ con, cân nặng ổn định, đã cai sữa nếu làm can thiệp ngực). Để biết chi tiết lịch hẹn, hãy truy cập trang web chính thức của Link Plastic Surgery.